Το Soy Protein Isolate είναι μια 100% φυτική πρωτεΐνη που λαμβάνεται από σπόρους σόγιας. Σε αντίθεση με άλλους φορείς πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης, το Soy Protein Isolate αναμένεται να έχει υψηλή βιολογική αξία 85 βαθμών, ακόμη και χωρίς σύνθετους συνδυασμούς τροφίμων, κάτι που είναι ακόμη ανώτερο από πολλές πηγές ζωικής πρωτεΐνης. Το προϊόν είναι απαλλαγμένο από ζωικά συστατικά και επομένως είναι ιδανικό για έναν χορτοφαγικό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένου του βιγκανισμού ως της ισχυρότερης μορφής. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και μόνο μικρές ποσότητες υδατανθράκων και λιπαρών οξέων ανά 100g σκόνης καθιστούν το Soy Protein Isolate μια τέλεια κατάλληλη πρωτεΐνη για όλους τους αθλητικούς στόχους. Είναι γενικά γνωστό ότι η πρόσληψη πρωτεΐνης σόγιας προάγει την οικοδόμηση των μυών στις φάσεις οικοδόμησης και τη διατήρηση των μυών σε φάσεις μείωσης και επίσης εμπλέκεται στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών.
Το Soy Protein Isolate παρέχει μια αποτελεσματική παροχή αμινοξέων που είναι σημαντικά για την οικοδόμηση και τη διατήρηση των μυών. Η σχετικά γρήγορη απορρόφηση στην κυκλοφορία του αίματος εξασφαλίζει ταχεία και ισχυρή αύξηση των επιπέδων αμινοξέων στο αίμα και κατά συνέπεια της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Αυτή η ιδιότητα καθιστά το Soy Protein Isolate την τέλεια πρωτεΐνη για χρήση το πρωί και για προπόνηση, καθώς οι χρήστες επωφελούνται ιδιαίτερα από τη γρήγορη παροχή αμινοξέων. Ένα άλλο πλεονέκτημα του Soy Protein Isolate είναι η υψηλή βιολογική του αξία ως σαφές κριτήριο ποιότητας για έναν φορέα πρωτεΐνης. Αντιπροσωπεύει μια εξίσου υψηλή απόδοση στον σχηματισμό της πρωτεΐνης του ίδιου του σώματος από διατροφική πρωτεΐνη, η οποία οφείλεται στην υψηλή ποσότητα και τον ειδικό αστερισμό των απαραίτητων αμινοξέων που περιέχει.
Όταν ψάχνετε για εναλλακτικές πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, οι χορτοφάγοι ή οι προσανατολισμένοι στο vegan άνθρωποι αναπόφευκτα συναντούν σόγια. Η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη φαίνεται να είναι πολύ υψηλή σε σύγκριση με άλλες πηγές φυτικής πρωτεΐνης, όπως οι πατάτες ή τα μπιζέλια. Επιπλέον, η σόγια παρέχει ήδη σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αλλά σχετικά υψηλές ποσότητες λίπους, καθώς και άσχετες ποσότητες των λεγόμενων αντιθρεπτικών συστατικών, που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση άλλων θρεπτικών συστατικών. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, γνωρίζουμε από μελέτες ότι η πρωτεΐνη σόγιας ως συμπύκνωμα, ειδικά ως απομόνωση, όχι μόνο χάνει ένα μεγάλο μέρος των άλλων μακροθρεπτικών συστατικών που περιέχονται σε αυτήν, αλλά και αντιθρεπτικά συστατικά και ως εκ τούτου μπορεί να συνιστάται χωρίς επιφύλαξη ως φυτικής προέλευσης εναλλακτική για την παροχή πρωτεϊνών. Το Soy Protein Isolate απολαμβάνει επίσης τα πλεονεκτήματα της εξαιρετικής βιολογικής αξίας ως μονοπρωτεΐνη και για το λόγο αυτό καθιστά περιττό το επίπονο έργο του συνδυασμού πολλών τροφών που περιέχουν πρωτεΐνη για τη βελτίωση της ποιότητας της πρωτεΐνης. Με το Soy Protein Isolate, οι χρήστες έχουν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε σχέση με τις πηγές ζωικής πρωτεΐνης.
Διατροφικές Αξίες – Σοκολάτα | /100 γρ | RM/RI 2 | /Μερίδα 1 | RM/RI 2 |
ενέργεια | 1536 kJ 354 kcal |
18% 18% |
461 kJ 105 kcal |
5% 5% |
Το λίπος του οποίου είναι κορεσμένα λιπαρά οξέα |
2,5 γρ 1,3 γρ |
4% 7% |
0,8 g 0,4 g |
1% 2% |
Υδατάνθρακες συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης |
2,0 g 0,5 g |
1% 1% |
0,6 g 0,2 g |
0% 0% |
ίνα | / | / | / | / |
πρωτεΐνη | 81 γρ | 162% | 24 γρ | 49% |
Αλας | 3,79 γρ | 66% | 1,19 γρ | 20% |
Προφίλ αμινοξέων | /100g πρωτεΐνη 1 | |||
αλανίνη | 4,0 γρ | |||
Αργινίνη | 7,6 γρ | |||
Ασπαραγίνη – Ασπαρτικό οξύ | 11,7 γρ | |||
Κυστεΐνη | 3,0 γρ | |||
Γλουταμίνη – γλουταμικό οξύ | 18,8 γρ | |||
Γλυκίνη | 3,9 γρ | |||
ιστιδίνη | 3,1 γρ | |||
ισολευκίνη* | 3,9 γρ | |||
λευκίνη* | 8,5 γρ | |||
λυσίνη* | 6,2 γρ | |||
μεθειονίνη* | 1,4 γρ | |||
φαινυλαλανίνη* | 4,4 γρ | |||
Προλίνη | 5,1 γρ | |||
Σερίνη | 5,2 γρ | |||
θρεονίνη* | 3,3 γρ | |||
τρυπτοφάνη* | 1,7 γρ | |||
Τυροσίνη | 3,6 γρ | |||
βαλίν* | 4,6 γρ | |||
* Απαραίτητα αμινοξέα | ||||
BCAA 2 | 17,0 γρ | |||
ΕΑΑ 3 | 34,0 γρ | |||
1 Το προφίλ αμινοξέων αναφέρεται στις πρωτεΐνες που περιέχονται στο προϊόν. 2 Αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας 3 Απαραίτητα αμινοξέα |
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
Καταναλώστε μία μερίδα ημερησίως, αποτελούμενη από 30 g απομονωμένης πρωτεΐνης σόγιας (2 δοσομετρικά κουτάλια) αναμεμειγμένα με 300 ml νερό. Συνιστάται η προετοιμασία σε σέικερ ή μπλέντερ. Για βέλτιστα αποτελέσματα, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν λαμβάνεται το πρωί, μετά το ξύπνημα και πριν και μετά την προπόνηση.
Out of stock