PURE GLUTAMINE – 250 G

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Τι Είναι η Σκόνη της Pure Nutrition L-Glutamine;

Η Σκόνη της Pure Nutrition L-Glutamine παρέχει καθαρή ζυμωμένη L-γλουταμίνη με ποιότητα Kyowa. Η L-γλουταμίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, οι ανάγκες του σώματος από γλουταμίνη αυξάνει με τα περισσότερα επίπεδα του στρες και μεγαλύτερη φυσική προπόνηση. Η L-γλουταμίνη παίζει πολλούς ρόλους στο ανθρώπινο σώμα και είναι εξαιρετικά σημαντική για υγιεινό ανοσοποιητικό σύστημα και υγιεινή γαστρεντερική οδό.

Πώς Δουλεύει η Σκόνη της Pure Nutrition L-Glutamine;

Τα αμινοξέα είναι τα αναδομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Τα ίδια είναι απαραίτητα για αναδόμηση/οικοδόμηση ιστού, ιδιαίτερα σε μυς, οστά, μαλλιά, δέρμα και νύχια. Επίσης παίζουν ρόλο στη λειτουργία των αδένων, οργάνων, τενόντων και αιμοφόρων αγγείων.

Η L-γλουταμίνη είναι το μοναδικό πλουσιότερο αμινοξύ στο ανθρώπινο σώμα που βρίσκεται σε πολλούς ιστούς. Η ίδια είναι απαραίτητος πρόδρομος των δύο νευροδιαβιβαστών κλειδιού στο σώμα, το Γαμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (ονομάζεται επίσης GABA) και η γλουταμίνη. Επομένως, τα λίγα επίπεδα της L-γλουταμίνης στο σώμα μπορεί να οδηγεί σε μικρότερη παραγωγή αυτών των νευροδιαβιβαστών. Όμως, υπάρχουν και άλλα συμπληρώματα που αυξάνουν την παραγωγή του GABA και της γλουταμίνης , όπως το phenibut και το GABA επίσης.

Επίσης οι μελέτες δείχνουν ότι η προπόνηση  μπορεί να μειώσει πολλά τα επίπεδα της L-γλουταμίνης στο αίμα για περίπου έξι ώρες, το γεγονός αυτό την κάνει τόσο σημαντικό συμπλήρωμα  για αθλητές και δραστικά άτομα.1 Η L-γλουταμίνη είναι επίσης απαραίτητη για τη σωστή σύνθεση της πρωτεΐνης και γλυκογόνου, τα τελευταία δύο είναι υποχρεωτικά για δραστικά άτομα.

Η L-γλουταμίνη επίσης παίζει σημαντικό ρόλο στο έντερο, ενθαρρύνοντας την υγιή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την ακεραιότητα του εντερικού τοιχώματος.Επίσης όταν τα επίπεδα της L-γλουταμίνης μειώνουν λόγω της προπόνησης (ή στρες), το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα καταστέλλεται ως αποτέλεσμα το σώμα γίνει ευαίσθητο σε μολύνσεις.

Πλεονεκτήματα της Συμπλήρωσης με την Σκόνη της Pure Nutrition L-Glutamine

Τα σωστά ποσά της L-γλουταμίνης στη δίαιτα είναι πολύ σημαντικά. Η L-γλουταμίνη είναι απαραίτητο αμυνοξύ και η έλλειψή της εμφανίζεται μετά σοβαρή προπόνηση (και για μακρό χρονικό διάστημα). Η συμπλήρωση με την L-γλουταμίνη μπορεί να·

  • Υποστηρίζει το υγιεινό ανοσοποιητικό σύστημα
  • Βοηθάει γαστρεντερική ακεραιότητα και πέψη
  • Υποστηρίζει τη σωστή παραγωγή νευροδιαβιβαστή
  • Βοηθάει για τη σωστή σύνθεση της πρωτεΐνης και γλυκογόννου στο σώμα

Συστάσεις για Σωστή Δόση και Χρήση της L-Γλουταμίνης

Κάθε δόση της Σκόνης της Pure Nutrition L-Glutamine σας δίνει 5 γραμμάρια ζυμωμένης L-γλουταμίνης με ποιότητα Kyowa, για να είστε σίγουροι ότι έχετε μόνο την πιο καθαρή, πιο αποτελεσματική μορφή της L-γλουταμίνης που μπορείτε να βρείτε στην αγορά. Τα 5 γραμμάρια της L-γλουταμίνης είναι η βασική δόση, όμως μερικοί άνθρωποι παίρνουν 15 γραμμάρια. Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι τα 5-10 γραμμάρια της L-γλουταμίνης με ή μετά την προπόνηση και με γεύμα είναι αρκετά.

Το βασικό πλεονέκτημα της L-Γλουταμίνης για αθλητές και μποντιμπίλντερς είναι ο ρόλος της στον γαστρεντερικό σωλήνα και στην υποστήριξη πέψεως. Η υγιεινή πέψη είναι πολύ σημαντική για καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών.

Η L-γλουταμίνη είναι μία από τις καλύτερες συμπληρώσεις αμινοξέων για τις καρδιοπροπονήσεις, γιατί χρησιμοποιείται αμέσως για γλυκονεογέννεση στο συκώτι. Η L-γλουταμίνη θα σας βοηθάει να μην χάσετε μυϊκή μάζα μετά την καρδιοπροπόνηση, αλλά να χάσετε περισσότερα λίπη (με αναστολή της ΑΜΡΚ).

ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ

SUPPLEMENT FACTS
Serving Size 5 g (1 teaspoon )
Servings 50
AMOUNT PER SERVING
Calories 21 kcal
L-Glutamine 5000 mg

SUGGESTED USAGE

Βάλτε ένα κουταλάκι (5 γραμμάρια) σε περίπου 150-200 ml. νερό. Κατά τη διάρκεια περιόδων έντονης προπόνησης και έντονου στρες στο σώμα, πάρτε 1 έως 3 δόσεις την ημέρα. Η πρόσληψη γλουταμίνης πριν και μετά την άσκηση ή πριν από τον ύπνο είναι πιο αποτελεσματική.

 

ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ

SUPPLEMENT FACTS
Serving Size 5.36 Grams ( Approx 1 Scoop )
Servings 40
AMOUNT PER SERVING
L-Citruline 5 g

 

SUGGESTED USAGE

Πάρτε 5 μέχρι 8 γραμμάρια του προιόντος, μία ώρα πριν την προπόνηση.

4 σε απόθεμα