MAGNESIUM BISGLYCINATE – 60 Vegetable Capsules PURE NUTRITION

Τι είναι το διγλυκινικό μαγνήσιο από την Pure Nutrition;

Ας διευκρινίσουμε κάτι σημαντικό – το διγλυκινικό μαγνήσιο και το γλυκινικό μαγνήσιο είναι 2 ονόματα για το ίδιο πράγμα. Ένα άλλο (σπανιότερο) όνομα για το ίδιο πράγμα είναι το διγλυκινικό μαγνήσιο.
Το διγλυκινικό μαγνήσιο είναι ένα άτομο μαγνησίου που συνδέεται με δύο μόρια γλυκίνης.
Το “Bis” σημαίνει 2, αναφερόμενο στα 2 μόρια γλυκίνης, επομένως προτιμούμε να χρησιμοποιούμε το όνομα διγλυκινικό για λόγους σαφήνειας.
Το μαγνήσιο είναι ταυτόχρονα ένα βασικό μέταλλο και ένας ηλεκτρολύτης. Συμμετέχει στη ρύθμιση του κυτταρικού στρες και της δραστηριότητας, πράγμα που σημαίνει ότι τα άτομα που βιώνουν πολύ στρες μπορούν να επωφεληθούν από την πρόσληψη περισσότερου.
Το γλυκινικό μαγνήσιο είναι ένας τύπος συμπληρώματος μαγνησίου. Αποτελείται από το ορυκτό μαγνήσιο, που σχετίζεται με το αμινοξύ γλυκίνη. Θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τύπους συμπληρωμάτων μαγνησίου λόγω της βιοδιαθεσιμότητάς του – είναι επίσης ταχείας δράσης, γενικά καλά ανεκτό και είναι απίθανο να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα (διάρροια).
Ο ρυθμός απορρόφησης και η βιοδιαθεσιμότητα των συμπληρωμάτων μαγνησίου ποικίλλουν ανάλογα με το είδος. Γενικά, τα είδη που είναι χηλικά και αυτά που διαλύονται σε υγρό απορροφώνται καλύτερα στο έντερο από τις λιγότερο διαλυτές μορφές. Το γλυκινικό μαγνήσιο είναι μια χηλική μορφή. Αυτό σημαίνει ότι τείνει να χρησιμοποιείται καλύτερα από τον οργανισμό σε σύγκριση με άλλες μορφές που είναι πιο εύκολο να διαχωριστούν.

Οφέλη για την υγεία από το διγλυκινικό μαγνήσιο:

Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο που είναι πολύ σημαντικό για πολλές πτυχές της υγείας, καθώς εμπλέκεται σε εκατοντάδες σωματικές λειτουργίες, όπως:

• Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
• Πρωτεϊνική σύνθεση
• Παραγωγή ενέργειας
• Έλεγχος σακχάρου στο αίμα
• Πεπτικές διεργασίες
• Ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού
• Λειτουργίες νευροδιαβιβαστών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εμπλέκονται στον ύπνο και τη σταθεροποίηση της διάθεσης
• Ισορροπία νιτρικού οξειδίου στο σώμα
• Ανάπτυξη και εξέλιξη σε βρέφη και παιδιά
• Λειτουργίες των νεύρων, των μυών και των ιστών
• Παραγωγή οξέος στομάχου

Εδώ είναι τα οφέλη για την υγεία από την επιλογή διγλυκινικού μαγνησίου:

Βοηθά στην αντιμετώπιση της έλλειψης μαγνησίου – Δεδομένου ότι το γλυκινικό μαγνήσιο είναι μια από τις πιο βιοδιαθέσιμες μορφές μαγνησίου, αυτός είναι ένας έξυπνος τρόπος για την πρόληψη της ανεπάρκειας αυτού του μετάλλου. Η θεραπεία της ανεπάρκειας μαγνησίου είναι ζωτικής σημασίας επειδή αυτό το μέταλλο σχετίζεται με άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο σώμα, όπως το ασβέστιο, η βιταμίνη Κ και η βιταμίνη D. Η έλλειψη συνδυασμού μαγνησίου, ασβεστίου, βιταμίνης Κ και βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας όπως η οστική απώλεια, τα καρδιακά προβλήματα, η μειωμένη ανοσοποιητική λειτουργία και άλλα.
Μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου – Το μαγνήσιο φαίνεται να παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου. Τα συμπληρώματα μαγνησίου μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της χαλάρωσης των μυών, στη μείωση των κράμπες στα πόδια και των μυϊκών σπασμών, στη μείωση της έντασης και του άγχους και στην καταπολέμηση του πόνου – όλα αυτά μπορούν να σας κρατήσουν ξύπνιους τη νύχτα.
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης – Τόσο το μαγνήσιο όσο και η γλυκίνη έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μαζί οι επιδράσεις τους μπορούν να είναι ακόμη πιο ισχυρές. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους το γλυκινικό μαγνήσιο συνιστάται για άτομα που αισθάνονται ένταση ή έχουν προβλήματα στον ύπνο.
Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πονοκεφάλων και ημικρανιών – Η ανεπάρκεια μαγνησίου θεωρείται ότι παίζει ρόλο στην παθογένεση των ημικρανιών για διάφορους λόγους. Η έλλειψή του μπορεί να αυξήσει την μυϊκή ένταση, να αυξήσει τα συναισθήματα άγχους ή κατάθλιψης, να μεταβάλει την απελευθέρωση νευροδιαβιβαστών, να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και να μεταβάλει τη συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων.
Χρήσιμο για την αρτηριακή πίεση (υπέρταση) – Το μαγνήσιο συνεργάζεται με το ασβέστιο για να διατηρεί τα σωστά επίπεδα αρτηριακής πίεσης και να αποτρέπει την υπέρταση. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η υπέρταση, η μυοκαρδιοπάθεια, η καρδιακή αρρυθμία, η αθηροσκλήρωση, η δυσλιπιδαιμία και ο διαβήτης. Το μαγνήσιο έχει επίσης αντιφλεγμονώδη ρόλο και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση καθαρών αρτηριών. Επιπλέον, η χρήση γλυκινικού μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση του ακανόνιστου καρδιακού παλμού, που προκαλεί πόνο στο στήθος και άγχος.

Άλλα οφέλη του γλυκινικού μαγνησίου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του PMS
• Μειώστε τις κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Λιγότεροι μυϊκοί σπασμοί και κράμπες σε αθλητές
• Βελτιωμένη αθλητική απόδοση και ανάρρωση από την προπόνηση
• Βελτιωμένη ποιότητα ζωής, ευελιξία και λειτουργικότητα σε άτομα με χρόνιο πόνο
• Βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη / αντίσταση στην ινσουλίνη
• Βελτίωση της υγείας των οστών σε άτομα που είναι επιρρεπή σε κατάγματα οστών

Γιατί να επιλέξετε το διγλυκινικό μαγνήσιο από την Pure Nutrition;

• Υψηλή συγκέντρωση μαγνησίου σε δόση 200 mg
• Πιστοποιητικό ποιότητας GMP
• Χωρίς ΓΤΟ

Λάβετε 1 κάψουλα 1 έως 2 φορές την ημέρα.