Χρειαζόμαστε ενέργεια για άσκηση και τα κύτταρα μας βασίζονται στην ενέργεια με τη μορφή ATP. Για να φτιάξουμε ATP, πρέπει να κάψουμε σάκχαρα και λιπαρά οξέα στα εργοστάσια κυτταρικής ενέργειας, τα μιτοχόνδρια. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μεταφέρουμε τα σάκχαρα και τα λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια, έτσι ώστε ο κυτταρικός μας μηχανισμός να τα μετατρέψει σε ενέργεια.
Η L-καρνιτίνη κάνει ακριβώς αυτό – λειτουργεί σαν ένα κανονικό λεωφορείο, μεταφέροντας λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ασκείστε σε χαμηλή ένταση – με πολλή διαθέσιμη l-καρνιτίνη, μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα στη χρήση λιπαρών οξέων για ενέργεια. Αυτό σας βοηθά να διατηρήσετε τα επίπεδα γλυκογόνου σας ανέπαφα και έτοιμοι για άσκηση υψηλότερης έντασης.
Η L-καρνιτίνη είναι ένα ευέλικτο προϊόν, που βοηθά με διάφορους στόχους, όπως:
Η L-καρνιτίνη βοηθά στη μείωση του μυϊκού πόνου και σας βοηθά να ανακάμψετε παρέχοντας περισσότερο οξυγόνο στους μύες σας. Μπορεί να αυξήσει την αντοχή, καθώς αυξάνει τη ροή του αίματος και το μονοξείδιο του αζώτου. Το μονοξείδιο του αζώτου παράγεται από πολλά κύτταρα στο σώμα μας και βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων. Η L-καρνιτίνη καίει το λίπος, οπότε αν τη συνδυάσετε με μια υγιεινή διατροφή και αρκετή άσκηση, μπορεί να αυξήσει το βάρος που χάνετε. Η L-καρνιτίνη εμπλέκεται στην παραγωγή πεπτικών ενζύμων και βοηθά στην αναγέννηση του βλεννογόνου του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορεί ακόμη και να αυξήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, διατηρώντας τη μνήμη και τις μαθησιακές σας δεξιότητες σε άριστη κατάσταση.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
πάρτε 1 κάψουλα δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν την προπόνησή σας.
Εξαντλημένο
