Τι είναι η γλουταμίνη της HS Labs;
Η σκόνη γλουταμίνης HS Labs είναι μια ισχυρή φόρμουλα ενός συστατικού που παρέχει καθαρή L-γλουταμίνη. Η L-γλουταμίνη είναι ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ, που σημαίνει ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη από αυτήν κατά τη διάρκεια περιόδων στρες ή/και εξαντλητικής άσκησης. Στην πραγματικότητα, έρευνες δείχνουν ότι η έντονη άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα L-γλουταμίνης στο αίμα για έως και έξι ώρες, καθιστώντας την ένα συνετό συμπλήρωμα για αθλητές και δραστήρια άτομα.1
Η γλουταμίνη παίζει ποικίλους ρόλους στο ανθρώπινο σώμα και είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος και του γαστρεντερικού (ΓΕΣ) σωλήνα.
Οφέλη της L-Γλουταμίνης
Η L-Γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο ανθρώπινο σώμα, που βρίσκεται σε πολλούς ιστούς. Είναι απαραίτητος πρόδρομος δύο βασικών νευροδιαβιβαστών: του γ-αμινοβουτυρικού οξέος (που αναφέρεται επίσης απλά ως GABA) και του γλουταμινικού οξέος.
Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Είναι απαραίτητα για την επιδιόρθωση/οικοδόμηση ιστών, ειδικά στους μύες, τα οστά, τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια. Παίζουν επίσης ρόλο στη λειτουργία των αδένων, των οργάνων, των τενόντων και των αιμοφόρων αγγείων.
Ενώ η γλουταμίνη είναι απαραίτητη για τη σύνθεση πρωτεϊνών και τη διατήρηση ενός θετικού ισοζυγίου αζώτου, δεν είναι συνήθως ένας παράγοντας που περιορίζει τον ρυθμό όπως τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA). Συνιστούμε τα συμπληρώματα BCAA της HS Labs για σκοπούς ανάπτυξης μυών.
Η πλειονότητα των οφελών της γλουταμίνης εμφανίζεται στο έντερο και το ανοσοποιητικό σύστημα, λειτουργώντας για την υποστήριξη της ακεραιότητας των εντερικών κυττάρων και προάγοντας την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των λευκοκυττάρων.2 Επιπλέον, τα μειωμένα επίπεδα L-γλουταμίνης που προκαλούνται από έντονη άσκηση (ή στρες) μπορούν να συμβάλουν στην καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος.3 Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα υποβαθμίζεται, η απόδοση και η μακροζωία μπορεί να επηρεαστούν.
Έτσι, η συμπλήρωση με σκόνη γλουταμίνης HS Labs μπορεί να βοηθήσει:
- Μείωση της κόπωσης και μείωση του μυϊκού πόνου κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση
- Προάγετε ένα υγιές έντερο και βοηθήστε την πέψη
- Ενισχύστε την ανοσοποιητική λειτουργία
- Υποστήριξη της σύνθεσης γλυκογόνου και πρωτεϊνών
Τι κάνει την γλουταμίνη της HS Labs την καλύτερη;
Η σκόνη γλουταμίνης HS Labs είναι 100% καθαρή και παρασκευάζεται σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP. Η υψηλής ποιότητας γλουταμίνη μας δεν περιέχει πρόσθετα υλικά πλήρωσης ή συντηρητικά. Η σκόνη γλουταμίνης HS Labs είναι άοσμη και εύκολη στην ανάμειξη.
Με βάση την έρευνα, η λήψη 5 g έως 10 g L-γλουταμίνης κατά τη διάρκεια/μετά την προπόνηση και με τα γεύματα είναι επαρκής.
Βιβλιογραφικές αναφορές
1. Keast, D., Arstein, D., Harper, W., Fry, RW, & Morton, AR (1995). Μείωση της συγκέντρωσης γλουταμίνης στο πλάσμα μετά από άσκηση και η πιθανή επίδρασή της στο ανοσοποιητικό σύστημα. The Medical journal of Australia, 162(1), 15-18.
2. Elia, M., & Lunn, PG (1997). Η χρήση της γλουταμίνης στη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών στον άνθρωπο. Nutrition, 13(7), 743-747.
3. Calder, PC, & Yaqoob, P. (1999). Γλουταμίνη και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αμινοξέα, 17(3), 227-241.