Βασικά Χαρακτηριστικά:
4.000 mg Βήτα-Αλανίνης ανά μερίδα.
Σύμπλεγμα βιταμινών Β.
Βέλτιστο σε συνδυασμό με κρεατίνη.
Ιδανική για πριν και μετά την προπόνηση.
Η Beta Alanine είναι ένα αμινοξύ και κύριο συστατικό της καρνοσίνης. Η διαθεσιμότητα καρνοσίνης στους μυς σχετίζεται με επαρκή παροχή Βήτα Αλανίνης. Για αυτό το λόγο η Βήτα Αλανίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα στην αθλητική διατροφή, το οποίο συχνά λαμβάνεται σε συνδυασμό με κρεατίνη πριν και μετά την προπόνηση.
Η Βήτα Αλανίνη είναι εμπλουτισμένη με σύμπλεγμα βιταμινών Β, το οποίο συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και στη μείωση της κόπωσης.
Τι μπορώ να περιμένω από την Beta Alanine;
Η Βήτα Αλανίνη είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα (αθλητική τροφή), το οποίο κατά προτίμηση συμπληρώνεται κατά τη διάρκεια των προπονήσεων προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η διαθεσιμότητα της καρνοσίνης στους μύες. Αυτή η φόρμουλα Βήτα Αλανίνης με το σύμπλεγμα βιταμινών Β μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κόπωσης.
Εάν κάνετε προπόνηση δύναμης, ταχύτητας ή αντοχής, η Beta Alanine είναι εξίσου κατάλληλη για εσάς, ειδικά αν την συνδυάσετε με σκόνη κρεατίνης ή κάψουλες κρεατίνης για να αναπληρώσετε τα αποθέματα κρεατίνης ταυτόχρονα.
Η Βήτα Αλανίνη δεν περιέχει σημαντικές ποσότητες θρεπτικών συστατικών και επομένως δεν είναι δομικό υλικό για νέους μύες. Επομένως, η συνολική επίδραση της Βήτα Αλανίνης εξαρτάται επίσης από τις διατροφικές σας συνήθειες και τη χρήση συμπληρωματικών συμπληρωμάτων (πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, γρήγορα αμινοξέα). Οι πρωτεΐνες συμμετέχουν στο χτίσιμο των μυών και στη συντήρηση των μυών. Επομένως, φροντίστε επίσης τις γρήγορες (ειδικά το πρωί μετά το ξύπνημα, πριν και μετά την προπόνηση) και τις αργές πρωτεΐνες.
Λειτουργικότητα και τρόπος δράσης της Beta Alanine:
Η Βήτα Αλανίνη είναι η βιογενής αμίνη του ασπαρτικού οξέος, ενός πρωτεϊνογονικού μη απαραίτητου αμινοξέος. Μαζί με το αμινοξύ ιστιδίνη, η Βήτα Αλανίνη σχηματίζει το διπεπτίδιο καρνοσίνη. Η καρνοσίνη βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στους μύες και είναι μία σημαντική ρυθμιστική ουσία του γαλακτικού οξέος. Το γαλακτικό οξύ ή τα άλατα και οι εστέρες του, τα γαλακτικά, παράγονται όλο και περισσότερο κατά την εντατική άσκηση. Εάν ο σχηματισμός γαλακτικού υπερβαίνει την αποδόμηση του γαλακτικού οξέος (αναερόβιο κατώφλι), οι μύες γίνονται όξινοι και η απόδοση μπορεί να διατηρηθεί μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Εδώ παίζει ρόλο η Βήτα Αλανίνη, καθώς η ρυθμιστική ουσία καρνοσίνη εξαρτάται σημαντικά από την παροχή Βήτα Αλανίνη και ιστιδίνης, γεγονός που καθιστά τη Βήτα Αλανίνη ένα δημοφιλές αθλητικό συμπλήρωμα.
Η Βήτα Αλανίνη ενισχύεται λειτουργικά με ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β από φολικό οξύ, νιασίνη, βιταμίνη Β6 και βιταμίνη Β12. Αυτό το σύμπλεγμα συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της κούρασης καθώς και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι βιταμίνες Β6, Β12 και η νιασίνη υποστηρίζουν επίσης τον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το φολικό οξύ έχει θετική επίδραση στη φυσιολογική σύνθεση αμινοξέων, ενώ η βιταμίνη Β6 επηρεάζει τον φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου και τη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.
Η Beta Alanine από την Peak είναι λοιπόν ένα εξαιρετικά λειτουργικό συμπλήρωμα με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Η χρήση της Βήτα Αλανίνης σε συνδυασμό με την κρεατίνη φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ελπιδοφόρα, γι’ αυτό και αυτά τα δύο υποστρώματα αντιπροσωπεύουν τα κύρια συστατικά των κοινών συμπληρωμάτων πριν την προπόνηση.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
Καταναλώστε 5 κάψουλες Βήτα Αλανίνη όλη την ημέρα με υγρό, η κατανάλωση της μερίδας πριν και μετά την προπόνηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Ειδικές σημειώσεις: Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μία ισορροπημένη, ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Κρατήστε αυτό το προϊόν μακριά από παιδιά.
Εξαντλημένο
