Σε απόθεμα
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος κρεατίνης, σε συμπληρώματα, καθώς και ο πιο ερευνημένος. Πολλά επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι η μονοϋδρική κρεατίνη είναι μια ουσία που λειτουργεί και πολλοί άνθρωποι που τη χρησιμοποιούν τα τελευταία 40 χρόνια, επιβεβαιώνουν αυτούς τους ισχυρισμούς με τα αποτελέσματα που έχουν δει στο σώμα τους. Η κρεατίνη είναι ουσιαστικά μια αμίνη (κυριολεκτικά ένα αζωτούχο αμινοξύ) που παράγεται φυσικά στο σώμα μας από τα αμινοξέα: γλυκίνη, μεθειονίνη και αργινίνη (το 95% της κρεατίνης του σώματός μας αποθηκεύεται στα μυϊκά κύτταρα). Επιπλέον, η κρεατίνη υπάρχει επίσης σε τρόφιμα όπως το κρέας και τα θαλασσινά. Αυτό που κάνει στην πραγματικότητα η κρεατίνη ως θρεπτικό συστατικό είναι να δίνει στους μύες σας περισσότερη ενέργεια, κατά τη διάρκεια της άσκησης, η οποία αυξάνει την ποσότητα εργασίας που μπορούν να κάνουν τα μυϊκά κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι οι μύες σας είναι σε θέση να αποδίδουν καλύτερα και σταδιακά γίνονται πιο δυνατοί. Αυτός είναι ένας βασικός παράγοντας για τη μακροπρόθεσμη μυϊκή ανάπτυξη.
Επειδή η μονοϋδρική κρεατίνη είναι το νούμερο ένα συμπλήρωμα για τη βελτίωση της απόδοσης στο γυμναστήριο και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Η μονοϋδρική κρεατίνη μας σε μορφή σκόνης παρέχει έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να αυξήσετε τη συνολική πρόσληψη κρεατίνης, με αποτέλεσμα πολλά οφέλη για το σώμα σας.
Μερικά οφέλη:
Καταναλώστε 5 γρ. μονοϋδρικής κρεατίνης (≈1 γεμάτη κουταλιά της σούπας) καθημερινά. Για βέλτιστη χρήση, μπορείτε να την καταναλώνετε πριν ή/και μετά την προπόνηση, αναμεμειγμένη με χυμό, καθώς τα απλά σάκχαρα στο ρόφημα αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης, γεγονός που προάγει την απορρόφηση.
Γρήγορη συμβουλή: Μην το καταναλώνετε πολύ κοντά σε καφέ ή άλλο ρόφημα που περιέχει καφεΐνη!
30.00€
Σε απόθεμα
